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Barres granola croustillantes à emporter

Barres granola croustillantes à emporter



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Barres granola croustillantes à emporter

Les enfants adorent ce croisement sain entre une barre granola et une gâterie Rice Krispies. Ces barres sont bien plus saines que les céréales pour petit-déjeuner pour enfants, offrant une bonne dose de grains entiers et de fibres, ainsi que le calcium du lait en poudre. J'en garde quelques-uns dans de petits sacs en plastique congelés individuellement pour les empêcher de se périmer, et je les jette dans des boîtes à lunch ou pour une collation sur le pouce.

Remarques

Missy Chase Lapine est l'auteur de Le chef sournois série de livres de cuisine. Connectez-vous avec elle à TheSneakyChef.com ou Facebook ou Twitter.

Ingrédients

  • 2/3 tasses de flocons d'avoine, moulus au robot culinaire
  • 1/2 tasse d'amandes effilées blanchies, moulues au robot culinaire*
  • 1/4 tasse de germe de blé
  • 1 tasse de céréales de riz croustillantes
  • 1 tasse de lait écrémé en poudre
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 tasse d'huile de canola
  • 1/2 tasse de miel
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille pur
  • 1/4 tasse de pépites de chocolat et/ou de fruits secs (facultatif)

Portions18

Calories par portion134

Équivalent folate (total)10µg3%


Barres granola croustillantes au miel et aux noix

J'ai essayé des dizaines de recettes de barres granola maison au fil des ans. Cette version croustillante et croquante chargée d'avoine, de noix, de noix de coco et de fruits secs est l'une de mes préférées. L'ingrédient secret, croyez-le ou non, les Rice Krispies, qui rendent les barres légères et croustillantes. Si vous pouvez imaginer le goût d'un croisement entre une barre granola et Rice Krispie Treat, c'est tout.


Recette de barre granola | Comment faire une barre granola | Barre granola aux arachides et au chocolat | Le Gourmand

Il est très difficile de contrôler vos fringales de 16h à 18h, mais maintenant vous pouvez satisfaire ces envies avec des barres granola saines, croquantes et délicieuses, sans aucune culpabilité et le meilleur, c'est qu'il est très facile et simple à faire à domicile. Alors, prenez votre tablier et préparez ces barres saines.

1 tasse de morceaux de chocolat noir

Faites chauffer une soucoupe avec de l'eau sur une cuisinière et posez-y un bol en verre.

Ajouter les morceaux de chocolat noir dans le bol et les faire fondre doucement dans la chaleur de la vapeur.

Une fois le chocolat fondu, retirez-le du feu.

Ajoutez du granola, de la noix de coco desséchée, des morceaux de noix de coco et des flocons d'amandes dans le chocolat fondu. Donnez-lui un bon mélange.

Recouvrir une plaque allant au four d'une feuille de cellophane et verser le mélange de chocolat dessus.

Répartir le mélange uniformément sur tout le plateau.

Dans un bol séparé, prenez du beurre de cacahuète et ajoutez-y du granola.

Mettez-y quelques noix, cassis et mélangez bien.

Dans une autre plaque à pâtisserie recouverte de cellophane, versez ce nouveau mélange et étalez-le uniformément.

Garnissez-le de cassis et laissez refroidir les deux mélanges sur le plateau.

Sortez soigneusement les mélanges de la plaque de cuisson et coupez-les dans les formes souhaitées.


Le consommateur idéal d'une barre Made Good est l'aidant d'un enfant qui refuse de manger des légumes. Chaque barre est enrichie de poudre végétale contenant des épinards, du brocoli, des carottes, des tomates, des betteraves et des champignons shiitake. Bien que les légumes n'aient pas été perceptibles, nous n'avons malheureusement pu trouver que la barre chocolat-banane, et la saveur de la fausse banane s'est fortement accrochée.

La barre 365 aux pépites de chocolat noir était assez collante, au point qu'une gorgée d'eau était nécessaire pour terminer complètement la mastication de la barre. Il avait une saveur fruitée distincte, que nous ne pouvions pas identifier, donc si vous aimez un jeu de mystère amusant avec une collation, c'est celui-ci.


Barres granola croustillantes au four

Un récent voyage à la plage m'a trouvé dans un café confortable en train de grignoter quelque chose comme ces barres granola.

Comme je le fais, dès que je suis rentré à la maison, je me suis mis au travail pour recréer une version de la mienne. Bienvenue dans les barres de céréales cuites au four les plus croustillantes et les plus savoureuses (peut-être) de tous les temps.

Non seulement ces barres font rêver, mais elles sont faciles à faire, nécessitant juste 9 ingrédients. Ils se réunissent également dans moins d'1 heure et n'avez pas besoin d'un mélangeur ou d'un robot culinaire.

Ces barres sont quelque peu similaires à mes barres granola saines à 5 ingrédients, sauf qu'elles sont plus croustillantes. Ils nécessitent également moins de dattes et contiennent globalement moins de sucre.

Après une cuisson rapide au four, ces barres incroyablement délicieuses sont prêtes à être coupées et trempées (ou non trempées) dans du chocolat ! Mais c’mon – le chocolat.

J'espère que vous aimez tous ces bars! Ils sont :

Croquant
Parfaitement sucré
Noix de coco
Riche en fibres et en protéines
Facile à faire
& Délicieux !

Ce sont les barres parfaites à avoir sous la main pour un petit-déjeuner rapide, une collation ou un dessert plus sain. Ils seraient tellement délicieux avec un Ginger Tea Latte ou mon 5 Minutes Vegan Hot Cocoa ! J'ai aussi beaucoup aimé le lait doré ces derniers temps, surtout cette recette de mon pote McKel!

Si vous essayez cette recette, dites-nous comment ça se passe! Laissez un commentaire, notez-le et n'oubliez pas de taguer une photo #minimalistbaker sur Instagram. Bravo, les amis !


7 recettes de barres granola maison saines pour les observateurs de poids

Barres énergétiques saines et faciles d'Ellie

Cette recette fait de délicieuses barres granola saines, douces et moelleuses (ou barres énergétiques) pleines d'avoine, de fruits secs et de grains entiers.

Ils ne sont pas trop sucrés - juste légèrement sucrés avec les bienfaits naturels du sirop d'érable - mon édulcorant naturel préféré.

Non seulement ils sont sains et délicieux, mais ils sont faciles à préparer. Cette recette donne une barre granola/énergie douce et moelleuse ressemblant à un gâteau.

Selon mes calculs, chaque barre contient environ 133 calories, *4 Weight Watchers PointsPlus, *5 WW Freestyle SmartPoints.

Barres de petit-déjeuner saines Nigella 2.0

Ces barres de petit-déjeuner saines ne contiennent aucun sucre transformé et regorgent d'ingrédients bons pour la santé. Faites ces barres pendant le week-end et vous serez prêt pour la semaine si vous êtes quelqu'un qui a besoin de prendre et de partir le matin.

Je pensais que ces barres de petit-déjeuner étaient bonnes. Moelleux, satisfaisant et pas trop sucré.

Adaptez-les à ce que vous aimez et avez sous la main. Vous pouvez par exemple utiliser des graines de tournesol à la place des graines de lin, ou moitié-moitié plutôt que toutes les graines de lin, et vous pouvez également utiliser du riz soufflé ou des flocons de sarrasin à la place des cornflakes.

Selon mes calculs, chaque barre contient environ 200 calories et *6 Freestyle SmartPoints.

Barres granola croquantes au beurre d'arachide

Emballé avec de la vraie avoine, du miel, des cacahuètes hachées et du beurre de cacahuète, ils sont comme Barres granola croquantes au beurre d'arachide de Nature Valley, mais en mieux.

Cette recette donne 16 barres de céréales croustillantes au beurre d'arachide, chacune contenant 203 calories, *5 Weight Watchers PointsPlus, *7 WW Freestyle SmartPoints.

Les barres de petit-déjeuner Nigella sont conçues pour le monde entier

Ce sont les barres granola les plus délicieuses que j'ai jamais goûtées, faites maison ou non. C'est une bonne chose que je n'en ai fait qu'un demi-lot parce qu'ils créent une dépendance, comme elle l'a dit.

Une fois que vous y aurez goûté, vous ne voudrez plus jamais d'une autre barre granola achetée en magasin, c'est sûr!

La recette vient de Nigella Express: 130 Recipes for Good Food, Fast (lien affilié) l'un de mes livres de cuisine préférés. Dès que j'ai vu la photo de ces barres de petit-déjeuner/granola maison, j'ai eu le sentiment que je tomberais amoureuse d'elles.

Ils regorgent de certaines de mes choses préférées, notamment de la noix de coco, des canneberges séchées, des graines de citrouille, des graines de sésame, des graines de tournesol et des arachides, le tout maintenu ensemble avec du lait concentré sucré.

Pour les rendre conviviaux pour Weight Watchers, j'ai remplacé le lait concentré sucré écrémé et les ai coupés en 24 barres, au lieu des 16 suggérées, leur donnant une valeur de SmartPoints WW Freestyle de *7.

Barres granola aux pépites de chocolat sans cuisson (image avec l'aimable autorisation de EatYourselfSkinny)

Barres granola au beurre d'amande sans cuisson

Ces barres granola sont croquantes, moelleuses et légèrement sucrées avec du miel et de la cassonade. Si vous souhaitez supprimer complètement le sucre, vous pouvez facilement ajouter un peu de miel supplémentaire.

Et il n'y a aucune cuisson requise, ce qui signifie qu'ils sont littéralement la chose la plus facile que vous ferez cette semaine.

Ceux-ci sont également parfaits pour les enfants! Ils adoreront vous aider à les préparer, en particulier en saupoudrant les mini pépites de chocolat par-dessus, mais ils adoreront surtout les manger !

Conservez-les emballés individuellement dans une pellicule plastique dans un récipient hermétique pour les garder au frais, ou n'hésitez pas à les congeler pour plus tard.

Chaque barre contient environ 145 calories et *6 WW Freestyle SmartPoints.

Rice Krispie Granola Treats (image avec l'aimable autorisation de DrizzleMeSkinny)

Gâteries Granola Riz Krispie Chocolat Beurre d'Arachide

Ces petites friandises gluantes et gluantes sont délicieuses et toutes pour seulement *3 WW Freestyle SmartPoints chacune, valent vraiment les doigts collants !

Ils sont fabriqués avec du sirop d'érable pour leur donner leur texture collante, mais vous ne pouvez pas trop goûter l'érable. Je ne suis moi-même pas un grand fan d'érable et j'ai adoré ceux-ci!

Pas besoin de four, donc une gâterie parfaite sans cuisson à préparer par une journée chaude.

Barres de céréales Grab-n-Go (image avec l'aimable autorisation de Snack-Girl)

Barres de céréales à emporter

J'aime ces barres de céréales à emporter parce que (essentiellement) cette recette n'est que des fruits et des noix collés ensemble par du beurre de noix et de la purée de bananes. Ils sont faciles à préparer et se conservent bien au réfrigérateur ou au congélateur.

Ils sont sans gluten et vegan ! Si vous aimez prendre un bar pour le petit-déjeuner, essayez-les.

Selon les calculs, ceux-ci contiennent environ 190 calories et *6 WW Freestyle SmartPoints.

*PointsPlus® et SmartPoints® calculés par Simple Nourished Living Non approuvé par Weight Watchers International, Inc. Tous les ingrédients de la recette, à l'exception des éléments facultatifs inclus dans la détermination des estimations nutritionnelles. Valeurs SmartPoints® calculées SANS les aliments ZeroPoint de chaque plan (plan vert, plan bleu, plan violet) à l'aide du générateur de recettes WW.

Si vous aimez cette collection de recettes de barres granola maison saines, vous aimerez peut-être aussi :

    – Une collection de recettes de barres granola, de biscuits granola et de granola – une excellente barre granola croquante et moelleuse avec un goût et une texture merveilleux – mon granola préféré à base de sirop d'érable

Martha est la fondatrice et rédactrice de contenu principale de Simple-Nourished-Living.

WW de longue date à l'objectif, elle s'est engagée à équilibrer son amour de la nourriture et son désir de rester mince tout en savourant la vie et en aidant les autres à faire de même.

Grande fan de la mijoteuse et accro avouée des livres de cuisine, lorsqu'elle n'expérimente pas dans la cuisine, vous trouverez probablement Martha sur son tapis de yoga.

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Bacon, brocoli, fromage et beaucoup de saveurs viennent tous à table (ou en voiture) avec ces bouchées riches en protéines. Ils sont cuits en portions individuelles à l'aide d'un bac à glaçons en silicone, génial.

Lorsque les bleuets frais sont de saison, c'est la seule recette de gruau sur le pouce qui fera l'affaire. Contrairement à votre recette typique de flocons d'avoine du jour au lendemain, ce gruau doit être réchauffé au micro-ondes juste avant de sortir. Donnez-lui un filet de miel ou de sirop d'érable et incorporez des noix de pécan grillées et des graines de lin pour le croquant, si vous n'êtes pas à court de temps.


Barres granola MadeGood – Des collations satisfaisantes à emporter

Les collations MadeGood sont faites pour chaque membre de votre famille. Ils sont aimés des enfants et des adultes. Tous les produits de la société sont fabriqués dans une usine dédiée sans arachides et sans noix. Ils sont certifiés biologiques, sans OGM, certifiés sans gluten par GFCO, fabriqués avec des grains entiers, certifiés végétaliens et casher.

* Produits gratuits reçus pour examen. Cet article peut contenir des liens affiliés.

La gamme de produits comprend des barres granola, des minis granola, carrés croustillants, mini biscuits moelleux au four et granola léger croustillant dans une variété de saveurs différentes.

Je suis un senior occupé qui est toujours en mouvement. Vous pouvez souvent me trouver en train de faire du bénévolat dans ma communauté, de garder mes arrière-petits-enfants, d'aider ma fille Shelly et d'autres tâches quotidiennes. Les barres granola sont l'une de mes collations préférées et j'en ai toujours une réserve dans mon sac. D'accord, une cachette peut être trouvée dans mon garde-manger à la maison aussi.

MadeGood Foods fabrique une gamme de barres granola que j'étais ravi d'essayer. Tous sont fabriqués avec des ingrédients biologiques, contiennent des grains entiers et des nutriments provenant de légumes. Les barres granola sont disponibles dans une grande variété de saveurs différentes. Pour cet avis, j'ai reçu les variétés suivantes :

Sucré et salé
Biscuits et crème
Chocolat Framboise
Pépite de chocolat
Crumble de biscuits arrosés de chocolat
Saveur de vanille arrosée de chocolat

Chacun est emballé individuellement, vous pouvez donc les jeter dans votre sac à main, votre sac à couches, votre sac de sport, votre sac de voyage, votre bureau au travail, votre casier d'école, etc. Idéal pour les collations sur le pouce. Voici donc mes réflexions personnelles sur les saveurs que j'ai essayées.

Mes 3 saveurs préférées étaient: Chocolat Framboise, Crumble de biscuits au chocolat et barres granola Cookies & Creme. J'ai un peu la dent sucrée et ceux-là étaient les plus sucrés pour moi. Superbes associations de saveurs. Les 3 autres saveurs étaient bonnes aussi, ne vous méprenez pas là-dessus. Je les achèterais et les mangerais. Nous sommes tous des individus et nous préférons tous des saveurs différentes aux autres. C'est ce qui nous rend uniques.

Les barres granola sont un peu plus fermes et plus dures que les autres que j'ai essayées. Si vous avez des problèmes de mastication, ceux-ci ne sont peut-être pas pour vous. En fait, je préfère le mien du côté plus ferme et plus croustillant, ils étaient donc la texture parfaite pour moi. Contrairement à d'autres saveurs sur le marché de la vente au détail, j'ai trouvé celles-ci plus uniques. Pas vos combinaisons de saveurs ordinaires, ce qui est parfait pour changer.

Vous pouvez en savoir plus sur la famille de produits MadeGood en visitant la société’s site Internet en ligne et en vous connectant avec eux sur Facebook.

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Barres granola croustillantes à emporter - Recettes

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Erreurs 404 après avoir cliqué sur les liens WordPress

Lorsque vous travaillez avec WordPress, des erreurs 404 Page Not Found peuvent souvent se produire lorsqu'un nouveau thème a été activé ou lorsque les règles de réécriture dans le fichier .htaccess ont été modifiées.

Lorsque vous rencontrez une erreur 404 dans WordPress, vous avez deux options pour la corriger.

Option 1 : Corrigez les Permaliens

  1. Connectez-vous à WordPress.
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  4. Cliquez sur Enregistrer les paramètres.
  5. Remettez les paramètres à la configuration précédente (avant de sélectionner Par défaut). Remettez la structure personnalisée si vous en aviez une.
  6. Cliquez sur Enregistrer les paramètres.

Cela réinitialisera les permaliens et résoudra le problème dans de nombreux cas. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être modifier directement votre fichier .htaccess.

Option 2 : Modifier le fichier .htaccess

Ajoutez l'extrait de code suivant en haut de votre fichier .htaccess :

# COMMENCER WordPress
<IfModule mod_rewrite.c>
Moteur de réécriture activé
Base de réécriture /
RewriteRule ^index.php$ - [L]
RéécritureCond % !-F
RéécritureCond % !-ré
Règle de réécriture . /index.php [L]
</SiModule>
# Mettre fin à WordPress

Si votre blog affiche le mauvais nom de domaine dans les liens, redirige vers un autre site ou manque d'images et de style, tout cela est généralement lié au même problème : vous avez le mauvais nom de domaine configuré dans votre blog WordPress.

Comment modifier votre fichier .htaccess

Le fichier .htaccess contient des directives (instructions) qui indiquent au serveur comment se comporter dans certains scénarios et affectent directement le fonctionnement de votre site Web.

Les redirections et les URL de réécriture sont deux directives très courantes trouvées dans un fichier .htaccess, et de nombreux scripts tels que WordPress, Drupal, Joomla et Magento ajoutent des directives au .htaccess afin que ces scripts puissent fonctionner.

Il est possible que vous deviez modifier le fichier .htaccess à un moment donné, pour diverses raisons. Cette section explique comment modifier le fichier dans cPanel, mais pas ce qui doit être modifié. (Vous devrez peut-être consulter d'autres articles et ressources pour cette information.)

Il existe de nombreuses façons de modifier un fichier .htaccess

  • Modifiez le fichier sur votre ordinateur et téléchargez-le sur le serveur via FTP
  • Utiliser le mode d'édition d'un programme FTP
  • Utiliser SSH et un éditeur de texte
  • Utiliser le gestionnaire de fichiers dans cPanel

Le moyen le plus simple de modifier un fichier .htaccess pour la plupart des gens consiste à utiliser le gestionnaire de fichiers dans cPanel.

Comment modifier les fichiers .htaccess dans le gestionnaire de fichiers de cPanel

Avant de faire quoi que ce soit, il est suggéré de sauvegarder votre site Web afin de pouvoir revenir à une version précédente en cas de problème.


Barres granola croquantes

Jusqu'à il y a quelques mois, je parcourais boîte après boîte de barres granola Nature Valley. Ce sont mes préférés, croquants et sucrés, et pas de faux goûts comme tant de barres granola. En regardant la liste des ingrédients, je ne me sentais pas trop mal. Bien qu'ils soient chargés de sucre, ils contiennent principalement des ingrédients naturels, ce qui est agréable à voir. Cependant, mon objectif était de faire une version maison qui pourrait rivaliser avec la bonté croquante du type acheté en magasin. Pendant plusieurs mois, j'ai essayé plusieurs recettes de barres granola, mais aucune d'entre elles ne s'est avérée comme je le voulais. Soit ils s'effondraient et se transformaient en granola au lieu d'une barre granola, soit ils étaient si durs que je pouvais à peine les couper, et encore moins prendre une bouchée. Ces tentatives n'étaient souvent pas non plus les plus savoureuses. Finalement, j'ai trouvé une recette qui semblait prometteuse. Il venait à l'origine d'America's Test Kitchen, ce qui m'a rendu encore plus excité. Leurs recettes sont presque toujours excellentes. Ces barres granola ne faisaient pas exception. Ils sont croquants et sucrés, assez forts pour tenir dans ma boîte à lunch, mais pas si durs qu'ils cassent une dent. Ils sont exactement ce que je cherchais.

C'est une recette simple qui utilise des ingrédients que j'ai presque toujours sous la main. Pour s'assurer que ces barres sont super croustillantes, la recette demande de griller les flocons d'avoine avec de l'huile avant de former les barres. Je pense que c'est l'étape clé. L'une des parties les plus difficiles de la fabrication de barres granola maison est de les faire cuire suffisamment pour qu'elles sèchent complètement, mais pas si longtemps qu'elles recommencent à cuire. Faire griller l'avoine signifie d'abord que les barres commencent sèches et croustillantes, de sorte qu'elles n'ont pas besoin de cuire aussi longtemps et de commencer à trop cuire.

Après avoir fait griller les flocons d'avoine, il ne vous reste plus qu'à verser les ingrédients liquides dessus, les mélanger et les presser dans une poêle chemisée. Appuyez pour écraser tout le granola en une couche uniforme et cuire au four. Rien pour le faire. J'aime le mieux ces barres avec des amandes, mais quand j'ai fait mon dernier lot, il n'y avait plus d'amandes, alors j'ai juste ajouté une tasse d'avoine supplémentaire et elles se sont très bien passées. Donc, si vous n'avez pas de noix dans le coin, ou si vous n'aimez pas les noix, laissez-les de côté !

Une autre étape clé pour fabriquer les barres granola parfaites consiste à les couper alors qu'elles sont encore chaudes du four, avant qu'elles ne durcissent et deviennent impossibles à couper correctement. J'ai trouvé que laisser la casserole reposer pendant 10 minutes me convient le mieux. Après ces 10 minutes, je prends mon fidèle grattoir à pâtisserie et découpe les barres (j'aime couper le moule en 45 barres, 9X5). Ensuite, laissez-les simplement refroidir le reste du chemin et vous obtenez la barre granola parfaite.

Pour être honnête, bien que ces barres soient délicieuses, elles n'ont pas le goût des barres granola croquantes de la Vallée de la Nature. J'aime toujours mes barres granola à l'avoine et au miel, mais elles seront définitivement réservées aux urgences à partir de maintenant !


Voir la vidéo: LES BONS PLANS #39 - La recette des barres énergétiques aux céréales (Août 2022).